已解决提问者:yoja841031 - 副教授 十二级

我看打篮球运动员小腿都很细长,怎能把粗的小腿练成他们那样?

悬赏分:0 解决时间:2010-01-04 20:39

 

其它回答 (共7条)

蕃茄小兹子 - 副教授 十二级

除了运动还是运动~运动吧

01-04 20:39 回答采纳率达:23%(1005个被采纳)

着春的神韵 - 副教授 十二级

天生的,也不是都这样.詹姆斯,内特罗滨逊等都是“粗腿派“的!

01-04 20:39 回答采纳率达:23%(994个被采纳)

芊心微雅 - 副教授 十二级

天生的

01-04 20:39 回答采纳率达:24%(1020个被采纳)

傷感若太多 - 副教授 十二级

类似跑步 跳绳 这样的运动一定要多做,每次20分钟左右,长期 
持续下去,会使小腿的脂肪燃烧,浮肿消失.若不想 

运动的话,还有个办法.上半身平躺,下身往上翘,可以 
把腿放到墙壁高处,称为控腿.这样一来,血液就会往上 
身下流,也是20分钟左右,满意了吗

01-04 20:39 回答采纳率达:24%(1032个被采纳)

月光宝盒1208 - 副教授 十二级

我觉得是天生的比例很大吧。后添再练可以练出力量,练出弹跳,好像对形状的改变不大吧。我也很羡慕那些小腿形状特好的人,不过练不出来,有的弹跳好,有的也很一般,感觉上关系不大

01-04 20:39 回答采纳率达:23%(963个被采纳)

唐古拉山干尸 - 副教授 十二级

没必要,内特罗宾逊就是粗腿,那么矮还扣篮王呢!不是很重要的,只要技术好什么腿不一样打.

01-04 20:39 回答采纳率达:23%(979个被采纳)

Mi雪 - 副教授 十二级

跑步 跳绳 自己看看 有的人怎么练也不行 如果你打篮球之前踢过足球那就不好办了

01-04 20:39 回答采纳率达:23%(982个被采纳)

熠生辉 - 副教授 十二级

绑沙袋。很容易就练成那样了。

01-04 20:39 回答采纳率达:24%(1064个被采纳)

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